הסדנאות החד פעמיות שלנו הן קודם כל כיף. כיף גולמי. כיף טהור. כיף מוחלט.

הן בקרים של חוויה ואחר צהריים של אושר.

בבית מתוק לאפייה וכישורי חיים, ילדים לומדים לא רק לאפות, אלא בעיקר להיות.

 

אנחנו יוצאים למסע של טעימות, של צמיחה, של התפתחות. כי אצלנו, המערוך הוא רק הצעה, המתכון הוא רק אפשרות אחת מני רבות, הקונדיטור הוא גם הטועם, הילד הוא גם ממציא ויזם – והמתכון,  המתכון הוא החיים עצמם. אפשר לחיות אותם בכל כך הרבה דרכים טובות ומהנות!

​

המשתתפים יוצאים מהסדנה עם הרבה יותר מאשר מתכון או מאפה טעים.

הם לוקחים איתם חוויה של חיבור פנימי ושקט שממשיך לפעום גם הרבה אחרי שהבצק נאפה.

דרך המגע, הלישה, ההתבוננות וההתכווננות, הם לומדים להקשיב לקצב שלהם, לשחרר מה שמיותר,

לכוון את הצמיחה, ולראות איך תהליך העבודה עם חומרי הגלם והתוצרים הוא השתקפות של מסע חיים.

מעבר לכלים המעשיים, נוצר חיבות פנימי: חיווט עדין בין חלקים בתוכם שלא תמיד נפגשו קודם.

הם נוגעים ברגש, מרגישים את הנפש, מאפשרים לעצמם להיות חשופים ולראות באמת את עצמם.

כל חיבות כזה מחזק את תחושת השייכות לעצמם, מביא שקט ובהירות, ומעמיק את ההקשבה – לעצמם ולאחרים.

​

חדש!!!

 

סדנת אפייה והזנה לגוף ולנשמה

הסדנה היא הזדמנות להורים וילדים ליצור יחד לחמים ומאפים טעימים, מזינים ונושאים בתוכם תדר וכוונה. 

נלמד להזין את עצמנו לא רק בתזונה פיזית, אלא גם במחשבות, ברגשות ובאנרגיה שמלווה אותנו.

אני מזמינה אתכם לדמיין בוקר רגוע ומזין, שבו הילדים שמחים להתחיל את היום. אולי אתם מכירים את התחושה של להכין ארוחת בוקר באהבה, ואז לגלות בערב שהקופסה חזרה מלאה. כשהילדים שותפים להחלטה ולהכנה, ובוחרים במה להזין את עצמם, הם אוכלים בהנאה ובגאווה, מצפים לארוחה, מתלהבים ממנה, והקופסאות חוזרות הביתה ריקות.

​

בסדנה נגלה את סודות הבצק: איך לעבוד איתו בקלות ובהנאה, ואיך להטעין אותו בכוונה ובאנרגיה שיוצרים תדר ייחודי,  כזה שתרצו לפתוח איתו את הבוקר ולהזין בו את הגוף והנפש של הילדים וילווה אותם לאורך כל היום. 

נלמד גם איך לתכנן את המשך השבוע כך שההכנות בבוקר יהיו פשוטות וקצרות, ועוד טיפים שיהפכו את ארוחת הבוקר לחוויה נעימה, מזינה ומחברת.

​

מה מחכה לכם בסדנה:

הכנה מתוך כוונה – פתיחה עם התכווננות ואנרגיה ייחודית שתלווה אותנו לאורך כל הסדנה.

עבודה עם הידיים – נכין יחד בצק מהיסוד, נלוש, נחוש, נעצב, נטעם, ניצור.

הזנה ותזונה – איך משדרגים את המאפה כך שיהפוך לארוחה שלמה ומזינה.

תחושת גאווה ועצמאות – אין כמו תחושת השמחה ההתלהבות וההתרגשות מיצירה מופלאה מעשה ידינו, 

וכך ילדים שלוקחים לבית הספר מאפה שהכינו, לוקחים איתם ביטחון, שמחה והתרגשות שילוו אותם כל היום.

התארגנות ופרקטיקה – טיפים שיעזרו לנו לתכנן את השבוע, איך לאפות לשבוע/שבועיים קדימה, האם להקפיא,

ואיך להכין קופסת אוכל לארוחת העשר בקלי קלות.

​

נלמד גם:

אילו תוספות מזינות להכניס כבר לתוך הלחמנייה (ירקות, קטניות, גבינות, דגנים מלאים).

איך לבנות קופסת אוכל מאוזנת, עם ירק, פרי ומאפה שכולו לב.

איך ליצור בוקר רגוע עם פחות לחץ, ויותר נוכחות וחיוך.

​

יוצאים מהסדנה עם:

קופסה מלאה מאפים טעימים וריחות משגעים.

ידע וכלים מעשיים להכנת קופסת בוקר מזינה.

חוויה משותפת של חיבור, שמחה והזנה בגוף, בנפש ובתודעה.

 

הסדנה היא לא רק אפייה – היא יצירת מרחב של חיבור, תודעה, הזנה והנאה משותפת.

​

** יש להיכנס מטה ל״הרשמה״ ולבחור את מועד הסדנה הרצוי.​

​** ההרשמה הינה עבור הורה + ילד 

​